Dicas de oratória com São João Crisóstomo, o “Boca de Ouro”

Falar em público nem sempre é fácil, especialmente em um cenário de comunicação digital, tanta pressa e falta de atenção, como temos visto hoje. E quem melhor para nos inspirar do que São João Crisóstomo, o orador por excelência da Igreja, conhecido como “Boca de Ouro” pela eloquência de sua pregação?

Veja como seu exemplo pode ajudar a superar o receio de falar e a comunicar com verdade e clareza.

Antes das dicas com base na sua postura, é importante saber que São João Crisóstomo (347-407 d.C.) nasceu em Antioquia (Turquia) e foi educado em retórica clássica. Ele aprimorou seu discurso antes de abraçar o cristianismo profundamente.

Com seu dom natural, multidões se reuniam para ouvir suas homilias, que conectavam clareza, Bíblia acessível e caridade. O título “Chrysóstomos” vem do grego “Boca de Ouro” e é devido à sua reputação como o maior pregador da cristandade primitiva.

Lições de oratória tiradas do “Boca de Ouro”

1. Estude realmente o que vai dizer

Crisóstomo organizava a pregação com bases nas Escrituras e na realidade da vida das pessoas. Seu estilo simples, direto e cheio de aplicações tornava sua mensagem acessível e tocava as pessoas.

2. Fale com fé e autenticidade

A pregação não era um mero discurso técnico ou com foco profissional. Era do coração, pois ele realmente acreditava no que dizia, e visava converter, orientar e compadecer. Sua sobriedade, fortalecida por anos de eremitismo, enriquecia o estilo e a credibilidade com que falava.

3. Use retórica com propósito

Crisóstomo dominava as técnicas de oratória de seu tempo, sempre voltadas para o bem espiritual do povo. Ele dizia o que precisava ser dito, com coragem e de forma clara. Com base nisso, uma dica é não se perder em jargões, mas ter convicção do impacto que quer gerar.

Dicas profissionais para falar em público

É importante contar com ajuda profissional caso precise avançar na oratória, principalmente por motivações de trabalho. Confira cinco técnicas recomendadas por Simone Martins Alves, docente do Senac Francisco Matarazzo (São Paulo-SP).

1. Prepare um roteiro

Organize sua fala em abertura, desenvolvimento e conclusão. Ter um guia reduz a ansiedade e aumenta a segurança.

2. Treine a articulação

Exercícios como trava-línguas ajudam a deixar a fala mais clara, firme e compreensível.

3. Escute a própria voz

Grave e ouça sua apresentação. Assim, você ajusta tom, ritmo e respiração, transmitindo mais confiança.

4. Cuide da postura

Coluna ereta, sorriso natural e olhar direto para o público passam credibilidade e firmeza.

5. Respire e relaxe

Respiração lenta e profunda ajuda a controlar os batimentos e a manter o equilíbrio emocional.