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No dia de hoje, 07, comemoramos o Dia do Leitor no Brasil. Em uma época repleta de telas e dominada pelo uso do celular, a exaltação ao livro físico é uma fonte de esperança para muitas pessoas. Felizmente, a força do livro ainda está presente nos nossos dias e conquista novos leitores a cada tempo. Neste texto, apresentarei quatro benefícios inusitados de ser um bom leitor.
Muitas pessoas não se identificam com a cultura de massa, não gostam das ideias da mídia e não veem saída nos conflitos sociais e na polarização política. Quando lemos vários livros e temos contatos com diversos conceitos, percebemos que existem caminhos alternativos, autores que pensam de outras formas, teorias autênticas sobre o mundo e modos diferentes de viver.
Ter contato com pensamentos diversificados por meio de boas obras literárias gera belas consequências nas nossas vidas: estimula a arte do pensamento, fortalece o nosso espírito filosófico e aumenta a nossa independência intelectual. O leitor passa a ter as próprias ideias, a sua forma de pensar e deixa de ser influenciável.
Quem absorve os conteúdos de obras saudáveis para o seu desenvolvimento intelectual e pessoal não sente necessidade de copiar modelos estabelecidos pelas redes sociais e liberta a sua mente dos valores corrompidos da cultura de massa.
Por meio dos bons livros, quem tem o hábito da leitura é incentivado a construir a sua identidade, despertar as suas virtudes e manter as características autênticas da sua personalidade. Ler sobre bons valores (respeito, honestidade e perseverança, por exemplo) traz esperança a respeito da existência do bem no mundo e livra o leitor das más influências da mídia.
Infelizmente, vivemos num mundo cercado por más notícias, valores corrompidos e falsos padrões. Quem lê salva a sua identidade mais facilmente e encontra força intelectual para não deixar a sua essência ser corrompida pelo meio em que vive.
Mais que uma atividade intelectual, a leitura serve para proteger a nossa personalidade diante de um mundo que parece confuso, caótico e extremamente digital. O livro mostra que existem boas ideias, bons valores e esperança para o mundo.
Muitas pessoas falam a respeito dos benefícios intelectuais do livro (estímulo da inteligência, aumento da criatividade e desenvolvimento da qualidade da escrita), mas ainda é inusitado comentar acerca dos benefícios emocionais de uma boa obra literária.
Quando lemos bons livros, nutrimos o nosso bem-estar emocional e desenvolvemos mais confiança em nós mesmos. Além de estimular a mente, o livro aquece o coração e pode ser um bom companheiro nos momentos de solitude.
Podemos encontrar conforto emocional nas obras literárias de várias maneiras. Um livro de fantasia pode ter belas metáforas sobre a nossa vida, uma poesia pode conversar com os nossos sentimentos e um livro de autoajuda pode nos ajudar a construir uma autoestima saudável.
Ler aumenta a nossa autoconfiança na hora de expressar as nossas ideias e melhora a nossa comunicação. E, com uma comunicação melhor, passamos a construir relacionamentos melhores.
Após ler alguns livros, o bom leitor ganha uma personalidade mais interessante, o que atrairá, naturalmente, mais pessoas para a sua vida, mais momentos inspiradores e mais diálogos inteligentes.
Mais que abstrações intelectuais, obras literárias tocam a vida real e influenciam positivamente as relações humanas. Sabemos que muitas amizades e muitos relacionamentos românticos são construídos com base nos interesses em comum. Ter o hábito da leitura melhora o nosso círculo social e aumenta a nossa conexão emocional com outras pessoas.
Muito embora a leitura seja uma atividade introspectiva e que valoriza a solitude, ela também gera benefícios na nossa vida social e nos nossos relacionamentos. Ler vários livros aumenta a nossa empatia com pensamentos diferentes dos outros e derruba os nossos preconceitos. O hábito da leitura pode inspirar uma pessoa a ser mais tolerante, generosa e compassiva com o próximo.
Alguns especialistas em saúde mental já estão dizendo que o uso excessivo do celular aumenta a ansiedade, prejudica o bem-estar psicológico e apresenta alguns riscos à saúde do indivíduo.
A longa exposição à tela do computador ou smartphone pode prejudicar a visão, assim como o excesso de tempo nas redes sociais pode causar insônia, tristeza, irritabilidade e mal-estar.
Para muitos filósofos, pensadores e psiquiatras, a alternativa mais correta para a libertação de muitos males atuais é a “desintoxicação digital”. A desintoxicação digital consiste na superação do vício em telas do mundo digital por meio da diminuição do tempo diante das redes sociais.
Sendo assim, ao investir mais tempo na nossa “vida real” e vigiar o tempo que passamos no ambiente digital, é possível diminuir a ansiedade, driblar o estresse, acalmar a nossa mente e aumentar a nossa qualidade de vida.
Quando decidimos fazer um “detox digital”, determinamos um período para nos desconectarmos da vida virtual. Essa iniciativa traz muitos benefícios para a nossa mente. Um bom livro físico é um excelente companheiro nos momentos de “detox digital”, pois prende a nossa atenção e ocupa a nossa mente com mensagens positivas.
Podemos nos arrepender do tempo desperdiçado nas redes sociais e no mundo digital. Porém, jamais nos arrependeremos do tempo investido na leitura de uma boa obra literária. Um livro físico ainda é um dos melhores aliados da mente humana e uma das melhores opções quando se trata do uso construtivo do tempo.
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