Por que cuidar da sua saúde bucal é essencial para o bem do coração?

A conexão entre a saúde da boca e do coração pode não ser tão evidente, mas é muito importante. As bactérias presentes na boca, que causam cáries, gengivite e periodontite, podem entrar na corrente sanguínea e alcançar o coração, provocando uma condição chamada endocardite infecciosa, como explica a cooperativa de saúde Unimed. Essa infecção compromete o revestimento interno do coração e, se não tratada adequadamente, pode ter consequências graves e afetar órgãos como cérebro, rins e pulmões.

De acordo com o Instituto do Coração (Incor), cerca de 45% das doenças cardíacas e 36% das mortes por problemas do coração têm origem dentária. Isso confirma que uma higiene bucal inadequada e a falta de visitas regulares ao dentista aumentam o risco de complicações cardíacas. Além do mais, a Associação Americana de Periodontologia (AAP) destaca que a inflamação causada pelas bactérias da boca pode levar a doenças graves, como aterosclerose e acidentes vasculares cerebrais (AVC).

Para evitar essas complicações, é fundamental adotar uma rotina de higiene bucal e manter visitas regulares ao dentista. Abaixo estão algumas práticas recomendadas:

Escovação adequada

Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia com uma escova de cerdas macias e use fio dental diariamente. Uma boa escovação e o uso do fio dental ajudam a remover a placa bacteriana e a prevenir inflamações na gengiva, que podem afetar outras partes do corpo.

Visite o dentista regularmente

Muitas doenças bucais não apresentam sintomas visíveis no início. Por isso, mesmo que seus dentes pareçam saudáveis, as consultas regulares são fundamentais para detectar problemas precocemente e evitar que bactérias se espalhem para outras partes do corpo.

Atenção aos sintomas

Fique atento a sinais como gengivas vermelhas, inchadas, sangramento ao escovar, mau hálito e dor ao redor dos dentes. Esses são indícios de inflamação que podem evoluir para complicações mais graves, que afetam até mesmo o coração.

Cuidado com procedimentos invasivos

Para reduzir o risco de infecções, evite procedimentos desnecessários ou invasivos, como cirurgias ou tratamentos de canal, sem a devida recomendação. Manter os dentes e as gengivas saudáveis pode prevenir a necessidade de intervenções que aumentam a chance de bactérias entrarem na corrente sanguínea.

Sorriso saudável, coração saudável

Cuidar da saúde bucal é mais do que garantir um sorriso bonito. Trata-se de proteger a saúde do coração. Adotar pequenos cuidados diários, como escovar os dentes corretamente e usar fio dental, além de consultar regularmente um dentista, são ações que fazem toda a diferença para manter a saúde geral e prevenir doenças graves.