Uso de protetor solar previne câncer e queimaduras

O verão ainda não chegou, mas os dias mais longos e ensolarados vieram junto da primavera. Exatamente por isso, o protetor solar se faz cada dia mais necessário. Embora ele seja usado também no inverno, especialmente no rosto, é no verão que faz mais parte da rotina dos brasileiros. 

Mas você sabe o motivo pelo qual deve-se utilizar o famoso filtro solar?

Quando o verão chega, há uma proximidade maior do Sol em relação à Terra, e isso faz com que a radiação solar seja mais intensa. Essa radiação é chamada de ultravioleta, que pode ser dividida em dois tipos (UVA e UVB).  Temperaturas mais altas também podem significar queimaduras na pele, pois os raios ultravioletas a afetam diretamente, principalmente pela exposição exagerada e inadequada. Seus efeitos são, dessa forma, cumulativos e percebidos ao longo do tempo. 

Os raios são apenas ruins?

Diferentemente do que se imagina, os raios ultravioletas não são apenas os vilões. Na verdade, são benéficos em alguns casos, como na síntese da vitamina D. No entanto, o que não se pode é fazer uma exposição prolongada e exagerada. Horários em que o sol está mais forte são ainda mais perigosos. 

Entre os malefícios dessa alta exposição está, além da queimadura de pele, também a chance de câncer de pele, envelhecimento precoce, perda de visão e  alterações químicas na pele. 

Relação do protetor solar com a prevenção

O uso do protetor solar é a maneira mais eficiente para a prevenção desses malefícios dos raios UV. Eles conseguem fazer isso porque absorvem, refletem e dispersam a radiação ultravioleta. Apesar disso, muita gente não utiliza o protetor diariamente. 

Se é o seu caso, precisa mudar seu hábito agora mesmo. E se não sabe como começar, fique atento a essas dicas.

1. Escolha bem o fator de proteção solar (FPS). Ele define a relação entre o tempo necessário para a radiação provocar uma reação na pele protegida. Ou seja, quanto maior o FPS, mais tempo a pele estará protegida. Se o FPS é 70, por exemplo, o tempo de exposição no sol será 70 vezes maior do que sem proteção. 
2. Use todos os dias. O hábito de usar o protetor solar diariamente auxiliará a prevenir prejuízos e doenças  a longo prazo. Mesmo em dias nublados, o seu uso é fundamental, porque os raios ultravioletas continuam chegando até você. 
3. Não esqueça de reaplicar o produto. O protetor solar precisa ser reaplicado periodicamente. O ideal é que seja feita a reaplicação a cada duas horas. 
4. Hidratação intensa. Além de proteger sua pele, o protetor solar também ajuda a hidratá-la. Quanto mais você usa, mais está protegendo e cuidando da sua pele. 
5. Combate à acne. Em algumas pessoas, há chance de desenvolver acne em decorrência da exposição solar. O protetor solar ajuda a combater ela, além de diminuir a gravidade e a quantidade de acnes. 

Gostou dessas dicas? Então se liga para mais uma. Se for pegar sol, além do protetor, invista também em bonés, óculos e vestimentas que tenham proteção aos raios UV.