Janeiro Branco: Lei fortalece conscientização sobre saúde mental no Brasil

A vida moderna trouxe inúmeras conquistas, mas também impôs desafios significativos à saúde mental da população. O Brasil, considerado o país mais ansioso do mundo e o quinto mais depressivo, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), enfrenta uma realidade na qual as demandas cotidianas têm um impacto profundo na saúde emocional.

Diante desse cenário, a sanção da Lei 14.556, de 2023, que cria a Campanha Janeiro Branco de Conscientização Sobre a Saúde Mental, é um marco significativo no cuidado psicológico do país. A partir de 2024, o mês de janeiro será palco de campanhas nacionais direcionadas à conscientização da população sobre saúde mental. Essas ações têm um enfoque especial na prevenção à dependência química e ao suicídio, promovem a importância de hábitos e ambientes saudáveis para prevenir doenças psiquiátricas.

O que muda com a Lei, além de mais conscientização, é que também integra a saúde mental como parte essencial da saúde pública e busca criar um ambiente propício para o bem-estar psicológico coletivo. Representa um compromisso nacional em enfrentar questões de saúde mental, com medidas preventivas e promocionais. Mais que uma mudança legal, é um chamado para uma transformação cultural e estrutural no olhar ao próximo.

Janeiro Branco

O Janeiro Branco é um movimento nacional que surgiu com o objetivo de promover a conscientização sobre a saúde mental. Inicialmente idealizado por psicólogos brasileiros, o movimento propõe um olhar mais atento e amplo para as questões emocionais e incentiva a reflexão e o cuidado com a saúde mental durante o mês de janeiro, a partir dos seguintes pontos:

• Conscientização: busca sensibilizar a população sobre a importância da saúde mental, ao destacar que o cuidado com a mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
• Prevenção: direciona esforços para a prevenção de transtornos mentais, com foco especialmente na prevenção à dependência química e ao suicídio.
• Promoção de hábitos saudáveis: destaca a necessidade de hábitos e ambientes saudáveis para prevenir doenças psiquiátricas. Incentiva a criação de um ambiente propício ao bem-estar emocional.
• Visão coletiva da saúde mental: propõe uma visão coletiva da saúde mental. Destaca a importância das políticas públicas e do envolvimento social para promover a saúde emocional de toda a sociedade.
• Transformação cultural: convida a sociedade a repensar sua relação com a saúde mental e a valorizar o autocuidado e a empatia.

Autocuidado para pensar em como está a própria saúde mental, dar a atenção que ela merece, e olhar para o próximo devem ser buscas do ano inteiro, mas que tal começar em janeiro?