Rir provoca rugas? Saiba a verdade para sorrir sem receio

O riso é uma das expressões mais genuínas da alegria humana, mas será que ele pode realmente causar ou provocar o surgimento de rugas? De acordo com a Clínica Dermatológica Lucas Miranda, a resposta é: sim e não. Embora a repetição de expressões faciais contribua para o surgimento de rugas dinâmicas, o riso em si não é o principal vilão. Que bom, né? A verdadeira responsável pelas marcas no rosto é a perda de colágeno e elasticidade da pele ao longo do tempo.

Essas rugas dinâmicas são um processo natural, resultado da contração muscular constante e da exposição a fatores como a genética e o envelhecimento. “Rugas e linhas ao redor dos olhos, como os pés de galinha, surgem pela perda de colágeno e exposição ao sol, além das expressões faciais”, explica o dermatologista Dr. Lucas Miranda. Tratamentos como toxina botulínica e bioestimuladores de colágeno podem ajudar a suavizar os sinais e fortalecer a firmeza da pele, segundo o profissional.

Além disso, o riso traz grandes benefícios. De acordo com o Serviço de Psicologia do HCor (Hospital do Coração), sorrir libera substâncias como serotonina e endorfina, que proporcionam sensação de bem-estar e reduzem o risco de problemas como depressão e ansiedade. “Rir é importante para a saúde mental e física,” ressalta a psicóloga Silvia Cury Ismael, que acrescenta que rir melhora a circulação, fortalece o sistema imunológico e até previne o estresse.

Então, vale a pena deixar de sorrir? Com certeza, não! A busca por juventude eterna muitas vezes mascara inseguranças ou baixa autoestima. Aproveite os benefícios do riso para corpo e mente, e, se preciso, busque ajuda dermatológica como parte de um cuidado integral e não de uma obsessão pela perfeição. Ainda de acordo com o HCor, entre os tantos benefícios para a saúde que o riso pode trazer, estão redução do o estresse, melhoria da qualidade de sono, da circulação sanguínea, da respiração e da digestão. No fim, um sorriso verdadeiro é o melhor remédio para uma vida feliz e saudável.