O Brasil lidera o ranking mundial de pessoas com transtornos de ansiedade. O dado é da Organização Mundial da Saúde (OMS): 18,6% da população convivia com o transtorno quando a pesquisa foi realizada, o maior percentual entre todos os países pesquisados.
Os números da Previdência Social confirmam o agravamento. Em 2025, o país bateu o recorde de afastamentos do trabalho por transtornos mentais em uma década, superando o próprio recorde do ano anterior. Ansiedade e depressão cresceram 15% em um ano e já são o segundo maior motivo de afastamento no Brasil, atrás apenas de doenças da coluna. A OMS estima que 12 bilhões de dias úteis são perdidos todos os anos no mundo por depressão e ansiedade, uma perda de US$ 1 trilhão anuais.
Existe um versículo bíblico que fala diretamente a essa realidade. E os dados mostram que muita gente tem procurado por ele.
Trata-se de Filipenses 4,6:
“Não vos inquieteis com nada! Em todas as circunstâncias apresentai a Deus as vossas preocupações, mediante a oração, as súplicas e a ação de graças.”
O YouVersion, aplicativo bíblico com mais de 700 milhões de usuários no mundo, divulga anualmente o versículo mais acessado em sua plataforma. Filipenses 4,6 liderou o ranking, no Brasil e globalmente, na edição de 2024, no levantamento mais recente sobre o tema. Esse versículo é sobre inquietação.
Bobby Gruenewald, fundador e CEO da plataforma, comentou o resultado: “Em muitos casos, nossa ansiedade vem de guardar preocupações que não deveríamos carregar”. No mesmo período, o engajamento com as ferramentas de oração do aplicativo cresceu 46%.
Para Rodrigo Martins Leite, médico psiquiatra e professor assistente do Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP, a pressão por desempenho é um fator central.
“A necessidade de adaptação às demandas sociais é crescente. Em paralelo, existe uma sensação natural de desadequação, fruto de um aumento excessivo da carga de trabalho e exigências”, explicou o professor em entrevista ao Jornal da USP.
Ele descreve um cenário em que as pessoas passaram a buscar formas de “melhorar a performance cognitiva, emocional, de tolerar melhor o estresse”, enquanto os fatores de proteção ficam em segundo plano.
“As pessoas não têm mais tempo para lazer, para atividade física, para vida comunitária. Tudo isso acaba tendo um peso no final do dia, o que gera um mecanismo de adoecimento”, reforça.
O psiquiatra faz um alerta importante sobre autodiagnósticos: “Eles têm sido buscados em redes sociais, no TikTok, no Instagram, em fontes duvidosas. Um princípio essencial do diagnóstico é que ele não deve ser autorrealizado, você precisa de um profissional para te observar, para ouvir seu relato”.
Andrés Antúnez, professor do Departamento de Psicologia Clínica do Instituto de Psicologia da USP, acrescenta a dimensão coletiva:
“A questão da saúde mental não afeta somente o indivíduo que tem determinado diagnóstico ou transtorno. O sofrimento afeta toda uma família, todos os amigos e colegas em volta. Nesse sentido, somos todos responsáveis por essa saúde.”
A ideia de que o cristão verdadeiramente confiante em Deus não sentiria ansiedade precisa ser confrontada, até para que seja possível ajudar quem está em sofrimento. A psicóloga Vitória Souza, da Paróquia Nossa Senhora da Conceição, em São Miguel do Anta (MG), tratou do tema em um artigo publicado pela Arquidiocese de Mariana:
“É fácil pensar que ansiedade seja algo trivial ou sinal de falta de fé, mas essa ideia precisa ser desfeita. A ansiedade é real, e até mesmo cristãos fiéis podem senti-la. Não se trata de frescura ou de fraqueza. Pelo contrário, reconhecer a própria angústia é um ato de coragem e de honestidade consigo mesmo.”
Ela recorda que o próprio Jesus tratou das preocupações humanas. Em Mateus 6,34, ensinou: “Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará suas próprias preocupações; basta a cada dia o seu próprio mal”. Para a psicóloga, “essa palavra nos convida a viver um dia de cada vez, confiando que Deus cuida de nós, mesmo quando não vemos uma solução”.
Filipenses é uma carta escrita por São Paulo enquanto ele estava preso. A epístola menciona suas correntes (cf. Filipenses 1,13-14). É desse lugar que ele escreve aos cristãos de Filipos pedindo que não se inquietem.
O versículo continua com uma promessa, no versículo seguinte:
“E a paz de Deus, que excede toda a inteligência, haverá de guardar vossos corações e vossos pensamentos, em Cristo Jesus” (Filipenses 4,7).
Vitória Souza observa o que essa sequência revela: “Essa promessa mostra que podemos levar nossos medos ao Senhor e, em oração, receber a paz que Ele dá, uma paz que acalma o coração e clareia a mente“.
Os Salmos, lembra a psicóloga, oferecem palavras semelhantes para momentos de angústia. Ela cita o Salmo 94,19: “Quando a ansiedade já me dominava no íntimo, o teu consolo trouxe alívio à minha alma”. E o Salmo 37,5: “Entrega o teu caminho ao Senhor; confia n’Ele, e o mais Ele fará”.
Este é o ponto que a psicóloga faz questão de sublinhar e que o IDe+ reforça. “Psicólogos, médicos e outros especialistas podem ser instrumentos de Deus para restaurar nossa saúde interior. A terapia é muitas vezes um caminho de cura, assim como a oração. Não há contradição em cuidar da mente e do espírito ao mesmo tempo.”
Quem apresenta sintomas persistentes de ansiedade, como preocupação excessiva, alterações no sono, irritabilidade, sintomas físicos sem causa aparente, deve procurar um psicólogo ou psiquiatra.
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